כשהילד הבוגר שלכם הופך לזר
כשהערכים והבחירות מתנגשים גידלתם את הילד שלכם עם עמוד שדרה ערכי ברור, השקעתם בכל מילה, בכל חינוך, בכל החלטה, ואז – בלי הודעה מוקדמת – מגיעה הסטייה במסלול. פתאום הילד הבוגר מתרחק. פתאום הדעות שלהם משתנות, הדרך שבה הם בוחרים לחיות נראית לנו זרה לחלוטין, והמרחק הרגשי מתחיל להרגיש כמו שתי יבשות רחוקות זו מזו. […]
ה"זורמים" וה"מתנגדים" לשינויי הגיל
כשמדובר ביחס שלכם לשינויי הגיל – באיזה צד אתם? מחקרים מצאו כי לאופן שבו אנחנו תופסים את תהליך ההזדקנות יש קשר לרווחה, לבריאות ולתפקוד לאורך השנים. במחקר אחד, אנשים עם תפיסות עצמיות חיוביות יותר לגבי ההזדקנות, חיו בממוצע 7.5 שנים יותר מאנשים עם תפיסות שליליות יותר. כלומר, אלו שנוטים יותר לזרום עם החיים, עשויים ליהנות […]
הרצאות לגיל השלישי
הרצאה בפני כנס ארגון הגמלאים עובדי המדינה, אילת, יוני 2026 יש רגע כזה בהרצאה טובה, שבו החדר משתנה. מישהו מחייך פתאום, מישהי מהנהנת כאילו סוף סוף ניסחו במילים משהו שהיא מרגישה כבר שנים, ומתקיים שיח אמיתי. זה בדיוק הכוח של הרצאות לגיל השלישי – לא עוד העברת זמן נעימה, אלא מפגש שיכול לעורר מחשבה, לקרב […]
הילדים הבוגרים שלי התרחקו ממני – איך אפשר לחדש את הקשר?
ישנם רגעים, שבהם הורה מסתכל על הקשר עם הילד הבוגר שלו ושואל את עצמו: איך הגענו למצב הזה? הילד שהיה פעם קרוב, ששיתף, התייעץ, התקשר וביקש את עצתנו, הפך עם השנים לאדם שאנחנו כמעט לא מכירים. השיחות התקצרו, הביקורים נעשו נדירים. התחושה היא שנוצר בינינו מרחק, שלא ברור כלל איך ניתן לגשר עליו. כאשר מדובר […]
לשמור על קשר עם הנכדים שגרים בחו"ל
איך סבים וסבתות יכולים לשמור על קשר עם הנכדים ולמנוע ריחוק רגשי? שמירה על קשר עם נכדים היא אחד האתגרים של משפחות רבות כיום. הילדים עוברים לעיר אחרת, ולעיתים אפילו למדינה אחרת, והמפגשים הופכים נדירים יותר. עבור סבים וסבתות, המרחק הפיזי עלול ליצור תחושת החמצה, אך גם להוביל בהדרגה לריחוק רגשי. החדשות הטובות הן שמרחק […]
שפת הגוף של "חוסר עניין" בדייט
ככל שעושים יותר דייטים, שפת הגוף נעשית ברורה יותר מהמילים. זה קורה במיוחד, כשיש דברים שלא נעים להגיד – אז פשוט לא אומרים, אבל זה לא אומר שהם לא מורגשים. בסרטון אני מדברת על הרגעים האלה בדייט, שבהם משהו בתוכנו קולט: הוא אולי מנומס, אפילו מחייך… אבל הוא לא באמת מעוניין. יש שם תחושת בטן, ויש […]
איך אומרים בסוף הדייט ש"לא נועדנו"?
רובנו יודעים איך להתחיל דייט. אבל הרבה פחות יודעים איך לסיים אותו. לפעמים זה פשוט "תודה על הערב, היה נעים להכיר, אבל אני מרגישה שלא נועדנו." זה אולי מרגיש קצת מביך להגיד את זה פנים אל פנים, אבל זה הרבה פחות כואב מאשר להיעלם, או מלהשלות. תראו בסרטון איך אפשר לעשות אתזה:
שמנת קצת, נכון?
שמנת קצת, נכון? שאלה קטנה, שנאמרת בתמימות. או בבורות. או מתוך דאגה. אבל מה שהיא באמת עושה – זה להתיישב חזק בלב, במקום שבו פעם היה ביטחון. כי בגיל השלישי, הגוף משתנה. לפעמים לאט, לפעמים במכה. והמילים – הן נשארות לתמיד. בסרטון הזה אני מדברת על שינוי חיצוני אחד, קטן, ועל הדרך שבה אנשים סביבנו […]
אני כבר לא מי שהייתי. וטוב שכך
תארו לכם שהיינו נשארים עם כל הקילוגרמים שהורדנו במהלך השנים. מכביד נורא, לא? ככה גם אין סיבה, לדעתי, לזכור ולכאוב את כל הטעויות שעשינו, ועוד נעשה בחיים. זה סתם, סתם מכביד ומעייף. אנחנו צריכים לדעת לסלוח לעצמנו, גם בנוגע לטעויות שעשינו עם ילדינו והורינו, ולהיות מסוגלים להגיד לעצמנו: אני מבינה למה עשיתי את הדברים האלה, אבל עכשיו […]
מיניות? בגיל השלישי?
זהו הריל (סרטון מסוג "Reel") הראשון שלי. עד לפני שבועיים אפילו לא ידעתי מה זה… חשבתי לעצמי, שה-Reels האלה הם דרך נהדרת לדבר, קצר ומהר, על כלמיני עניינים שקשורים לגיל השלישי: זוגיות, מיניות, יחסים עם הילדים והנכדים, ואפילו על מציאת אהבה (בתור אחת שמצאה, ומתה לעזור גם לאחרים למצוא) אז נכון, הסרטון לא חף מטעויות […]